Światowy Dzień Walki z Depresją – Razem Możemy Więcej💪
23 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Depresją – to ważny, dobry moment, by przypomnieć sobie, jak istotne jest zdrowie psychiczne. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku.
Jak możemy pomóc?
Bądźmy uważni – czasem zwykła rozmowa może komuś pomóc.
Nie oceniajmy, a wspierajmy – depresja to nie „słabość”, lecz choroba wymagająca zrozumienia i leczenia. Ważne jest, aby nie ignorować jej objawów i nie wstydzić się skorzystania z pomocy.
Szukajmy pomocy – jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie bój się porozmawiać z kimś zaufanym lub skorzystać z pomocy specjalisty.
Nie jesteś sam/a! Razem budujmy przestrzeń pełną wsparcia i zrozumienia!
Bezpieczna pomoc:
– 116 111 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
– 116 123 Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
– 800 121 212 Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
– 22 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
W naszej szkole zostały przeprowadzone zajęcia przez wychowawców oraz specjalistów. Efektem tych zajęć są pudełka komplementów, szkolna mapa wsparcia, zabawa „Koło Emocji” oraz zdjęcia przy lusterku „mocy”.
