Kurs na Odporność – klasa 6a

Nasza szkoła bierze udział w programie „Kurs na Odporność”, który jest wspólnym projektem Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, Fundacji Szkoła z Klasą i Fundacji Edukacja dla Demokracji, realizowanym pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. To inicjatywa, która pomaga młodym ludziom rozwijać samoświadomość, uczyć się jak radzić sobie ze stresem i budować wewnętrzną siłę.

W ramach programu klasa 6a uczestniczyła w zajęciach pod hasłem:

„Stres – motywuje czy niszczy? Jak ułożyć z nim relację?”

Podczas spotkania uczniowie:

– sprawdzili swoją wiedzę w quizie Kahoot o stresie, eustresie i dystresie,

– odegrali scenki o radzeniu sobie w trudnych sytuacjach,

– ćwiczyli oddychanie i sposoby na trudne emocje,

– dyskutowali o tym, jak stres może motywować

– oraz napisali listy z refleksją, co można zrobić w szkole, by lepiej wspierać siebie nawzajem, które przekazali na ręce pan Dyrektora.

To były zajęcia pełne otwartości, współpracy i mądrych wniosków.

Bo odporność to nie brak stresu – to umiejętność, by mimo niego iść dalej z siłą i spokojem.